یوگا سے مکمل صحت کا پیغام، روزانہ عادت اپنانے پر وزیر سیتکّا کا زور | Yoga Practice

حیدرآباد ۔ ریاستی وزیر داناسری اناسویا سیتکّا نے کہا ہے کہ مکمل صحت صرف یوگا کے ذریعے ہی ممکن ہے اور عوام سے اپیل کی کہ وہ اسے روزمرہ زندگی کا حصہ بنائیں۔ یہ بات انہوں نے ضلع ملگو میں منعقدہ ایک خصوصی پروگرام کے دوران کہی۔ مزید برآں، انہوں نے صحت مند معاشرے کے لیے یوگا کو ناگزیر قرار دیا۔

یہ پروگرام بنڈاروپلی گریجن بھون میں پرجا پالنا-پرگتی پلانا کے تحت ہیلتھ ویک کے موقع پر منعقد کیا گیا۔ تاہم، اس تقریب کو عالمی یوم ہومیوپیتھی کے موقع پر بھی خاص اہمیت حاصل رہی، جو سیموئل ہاہنیمین کی 271 ویں یوم پیدائش کے طور پر منایا گیا۔

روزانہ یوگا کی اہمیت اور صحت | Yoga Practice

وزیر نے تقریب میں شرکت کرتے ہوئے ڈسٹرکٹ کلکٹر ٹی ایس دیواکر کے ہمراہ شمع روشن کر کے پروگرام کا افتتاح کیا۔ اس موقع پر آیوش عملہ، کھلاڑی، سرکاری افسران اور دیگر شرکاء نے بھرپور شرکت کی۔ مزید یہ کہ، اجتماعی طور پر یوگا مشقیں بھی کی گئیں۔

اپنے خطاب میں انہوں نے کہا کہ روزانہ 30 سے 60 منٹ یوگا کرنے سے جسم اور ذہن دونوں متحرک رہتے ہیں۔ اسی طرح، انہوں نے اس بات پر زور دیا کہ قدیم دور سے یوگا کی اہمیت مسلمہ رہی ہے اور کامیاب زندگی کے لیے اچھی صحت بنیادی شرط ہے۔

ورزش، غذا اور توانائی کا توازن | Yoga Practice

ڈسٹرکٹ کلکٹر ٹی ایس دیواکر نے بھی عوام کو یوگا کو روزمرہ عادت بنانے کا مشورہ دیا۔ انہوں نے کہا کہ روزانہ کم از کم 45 سے 50 منٹ یوگا اور ورزش کرنے سے دن بھر توانائی برقرار رہتی ہے۔ اس کے علاوہ، متوازن غذا کے ساتھ ورزش کا امتزاج مکمل صحت کو یقینی بناتا ہے۔

دریں اثنا، پروگرام میں شریک نوجوانوں، افسران اور دیگر افراد نے اجتماعی طور پر یوگا کیا، جس سے اس کی افادیت کو عملی طور پر اجاگر کیا گیا۔ ضلع میڈیکل اینڈ ہیلتھ آفیسر گوپالا راؤ، کونسلرز، میڈیکل طلبہ اور خواتین گروپس کے ارکان بھی اس موقع پر موجود تھے۔

آخر میں، مقررین نے اس بات پر زور دیا کہ یوگا کو روزمرہ زندگی کا حصہ بنا کر نہ صرف جسمانی بلکہ ذہنی صحت کو بھی بہتر بنایا جا سکتا ہے۔ چنانچہ، یہ اقدام ایک صحت مند اور متوازن معاشرے کی جانب اہم پیش رفت ثابت ہو سکتا ہے۔

🧘‍♀️✨ Complete Health is Possible Only Through Yoga

Yoga should be made a part of daily lifestyle
– Minister Dansari Anasuya Seethakka

Minister for Panchayati Raj, Rural Development, Rural Water Supply, Women and Child Welfare Dansari Anasuya @seethakkaMLA stated that complete… pic.twitter.com/fQWyFbWyOZ

— IPRDepartment (@IPRTelangana) April 10, 2026